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Rigatoni Rigate con Salsiccia e Fiori di Zucca
Ricetta molto facile, gustosa e semplice.
per porzione - Calorie: 469kcal | Carb: 70,46g | Prot: 16,93g | Gras: 12,67g
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Crêpes Proteiche Black & White
Crepes leggere e deliziose con ripieno cremoso.
per porzione - Calorie: 145kcal | Carb: 9,91g | Prot: 17,35g | Gras: 3,04g
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Conchiglioni Zucca e Pecorino
Pasta autunnale semplice e saporita.
per porzione - Calorie: 720kcal | Carb: 83,91g | Prot: 31,44g | Gras: 29,20g
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Zuppa di Halloween
Una ricetta molto semplice, ottima per chi ama le diete povere di calorie.
per porzione - Calorie: 90kcal | Carb: 19,32g | Prot: 3,56g | Gras: 0,91g
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Cous Cous con Zucca e Feta
Ricetta veloce e sana.
per porzione - Calorie: 340kcal | Carb: 42,29g | Prot: 15,55g | Gras: 12,07g
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Torta Salata alla Zucca e Funghi
Piatto da forno gustoso e nutriente per il brunch.
per porzione - Calorie: 406kcal | Carb: 46,88g | Prot: 24,16g | Gras: 12,85g
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Torta Light Zucca e Cioccolato
Facilissima e adatta a tutti.
per porzione - Calorie: 115kcal | Carb: 17,52g | Prot: 6,43g | Gras: 2,07g
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Torta di Semola di Mele
Facile e gustoso, perfetto per il dessert.
per porzione - Calorie: 286kcal | Carb: 27,33g | Prot: 14,64g | Gras: 12,54g
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Biscotti Di Farina Di Farro
Uno spuntino semplice, gustoso e ipocalorico.
per porzione - Calorie: 133kcal | Carb: 20,62g | Prot: 2,75g | Gras: 4,22g
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Pancake di Farina di Avena
Pancake sani, soffici e irresistibili pronti in soli 10 minuti.
per porzione - Calorie: 185kcal | Carb: 24,15g | Prot: 12,50g | Gras: 4,15g
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